10 medicinskih razloga zašto udebljati

Nema ništa loše u tome da je osvojio malo težine, ali ako se to dogodilo iznenada te je u pratnji drugih negativnih simptoma, potrebno je obratiti pažnju na njihovo zdravlje. U mnogim slučajevima, potrebno je obratiti terapeutu koji bi spriječili bilo kakve ozbiljne komplikacije. Heroina sakupljena nekoliko bolesti i stanja koji se mogu signalizirati nagli porast tjelesne težine.

1. kršenja pravila crijevne flore

10 medicinskih razloga zašto udebljati

Sve našeg imunološkog sustava ovisi o želuca, pa ako postoji neravnoteža u njemu, to utječe na cijelo tijelo. Unutar crijevima može početi uzgajati štetne bakterije koje pridonosi nadutost, debljanje i spore probave. To također utječe na ono što konzumirate dovoljno vlakana, dehidrirana, uzeti neki lijek ili jednostavno ne jedu najzdraviju hranu. Kako se nositi s problemom, možete koristiti probiotike i otići na gastroenterolog za konzultacije.

2. primanje kontracepciju

Kontraceptivi mogu uzrokovati dodatne odgode u tjelesne tekućine, koji se također dovodi do smetnji u vaš metabolizam. Mayo Clinic stručnjaci tvrde da je tijelo zahtijeva nekoliko ciklusa kako bi se smjestiti lijek, tako da se isplati biti strpljiv, ako ste nedavno počeli uzimati pilule. U isto vrijeme, ako imate druge simptome, možete razgovarati sa svojim ginekologom o zamjeni lijeka na drugi način kontracepcije.

3. štitnjače

Iznenadna dobitak težine - čest simptom krši štitnjače, kao što je Hashimoto bolest ili hipotireoza. Oticanje grla, umor, spor metabolizam, galopirajući temperatura - sve što može biti vrlo štetno za vaše zdravlje, tako da se odmah treba konzultirati endokrinologa.

10 medicinskih razloga zašto udebljati

4. Depresija

Depresija može uzrokovati pogreške metabolizma i promjene u apetitu, koja također dovodi do debljanja. Sve je stvar u rastu kortizola - hormona stresa koji povećava proces stvaranja glukoze sloma mišića. Rezultat: mišići razgrađuju i počinje da se formira visceralnog masnog tkiva. Pogledajte ako stvarno imaju depresivni sindrom, to nije vrlo teško, a ako primijetite da vaše raspoloženje za dugo vremena je loše, ima smisla konzultirati stručnjaka.

5. nedostatak hranjivih tvari

Ako vam je tijelo bolesno da apsorbira hranjive tvari ili ti općenito jede neuravnotežene jela, to također može poremetiti vaš metabolizam. Na primjer, vitamini A, D, E i K - masnoće topljivi, a oni bi trebali konzumirati, zajedno sa zdravim mastima. Ubaciti u svoje uobičajene obroke nekoliko namirnica koje ih sadrže: komada avokada, lososa, maslinovo ulje i orasi.

6 povreda dijagram

10 medicinskih razloga zašto udebljati

U slučaju da ste nedavno preselili, promijenila raspored ili početi ići na apsolutno bilo koje drugo vrijeme, to također može pogoršati vaše cikluse spavanja i uzrokovati debljanje. Što manje spavate - što je još gore na tribinama leptin, koji suzbija apetit. Osim toga, vjerojatno ćete početi da manje napora na nešto za kuhati zdrav obrok, i premjestiti malo manje - i to sve utječe na metabolizam.

7. inzulinska rezistencija

Inzulinska rezistencija često postaje rezultat kronične upale. U tom stanju, masne stanice rastu i imunološki izvlačenje koje povećava anti-upalne signale. Da li ste suočeni s nečim kao što je to, pokušati da se suzdrže od bilo kakvih namirnica koje mogu izazvati mikrovospaleniya u tijelu, posebno iz prerađene hrane.

pretjeranog vježbanja 8

Ako to ne učinite redovito, onda se osjećate kao tjelovježba povećava razinu endorfina i vas sretniji i produktivniji. Ako ste po zanimanju je previše, to može dovesti do nakupljanja masti u tijelu, kao i povećanja kortizola. To se posebno odnosi na trening snage u kojem visoki rizik od mikroskopskih mišića i zadržavanja tekućine.

9. debalans elektrolita

Kada zaboravite piti dovoljno tekućine tijekom dana, ili jedu previše slano hranu, to može dovesti do zadržavanja vode u tijelu, pa čak i nadutost. Ispravno ova neravnoteža je vrlo jednostavna, tako da ako mislite da vam je pretežak je rezultat dehidracije, jednostavno razviti korisne navike redovito piti vodu.

10. Tumori

No, ako je vaša težina je pohranjena samo na donjem dijelu trbuha, to može ukazivati ​​na stvarno veliki problem. Ponekad postoji svibanj biti tumor, kao što je rak jajnika. Da biste isključili takvu dijagnozu, posavjetujte se sa svojim liječnikom, pogotovo ako imate bolove u tom području.