Doručak od supermodela

• doručak supermodels od

Doručak supermodela: hranjenje postolju zvijezda svjetske

Tko nije sanjao o djevojkama u mom djetinjstvu postati supermodel? Naravno, njihov život čini se da je bajka: centar pažnje, lijepe haljine, milijuni naknada, putovanja oko svijeta ... Što bi moglo biti bolje? Ali je to lako? Budući da model treba uvijek sami držati u formi. Glavna stvar je da planira svoju prehranu i redovito vježbanje. Danas doslovno pogledajte ploče za supermodela i vidjeti što se odlučite za doručak, da se zadrži u takvoj velikoj formi.

Gisele

Gisele preferira doručak povrća

Giselle započinje svoj dan s čašom tople vode sa sokom od limuna. Onda - revitalizirajući sok od pšenične klice ili vitaminske sokove s organskim voćem. Nakon kratke stanke, Gisele voli polakomstvovat povrće: kelj, brokula, quinoa, avokado, repu, slatki krumpir i cherry rajčicama.

Dzhidzhi Hadidu

Doručak Dzhidzhi Hadid ne smije prelaziti 654 kcal

Gigi Hadid - jedna od najljepših žena našeg vremena. Ona je vrlo pažljivo promatrajući njihove prehrane. Model pokušava jesti doručak 654 kcal. U svoju prehranu, to uključuje mlijeko, kruh i jaja. S takvim sastojcima B može biti vrlo raznolika. Glavno pravilo - ne prelaze broj kalorija konzumira.

Carli Kloss

Karlie Kloss voli doručak omlet s povrćem i pikantnom umaku

Doručak je jedan od najvažnijih tanke supermodela ne smije biti veća od 528 kalorija. Uglavnom Carly izabrati proteine ​​omlet sa svježe špinat, rajčica i gljiva, a definitivno dodaje puno vrućim umakom. To ubrzava probavni proces. Također supermodel ponekad s okusom svim sok od naranče za doručak u krvi kako bi se poboljšala učinak vitamina.

Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio jesti sve namirnice, ali u malim količinama

Alessandra Ambrosio pridržava strogu dijetu. Ona je apsolutno uvjeren da je doručak - najvažniji obrok u cijeloj narednom danu, jer to je ono što daje tjelesnu vitalnost i odličan energije potaknuti. Alessandra ne ograničava u izboru proizvoda. Za doručak se voli jaja sa slaninom i šalicu kave sa cupcakes.

Miranda Kerr

Miranda Kerr voli voćne salate

Jedna od najljepših „anđelima” preferira isključivo vegetarijanska jela. Miranda svakog jutra prije jela popijte čašu tople vode sa sokom od limuna ili jabučnog octa i meda. Nakon toga, ona voli sendviče sa avokada i voćne sokove. Također zamisliti za doručak Miranda priprema salata od ananasa, smokve, trešnje, marelice, jagode, maline, brusnice, borovnice, šljive, jabuka ili krušaka. Model je uvjeren da takva hrana može ostati mlad za dugo vremena i zadržati zdravlje tijela.

Adrian Lima

Adriana Lima preferira kašu s voćem

Na tipičan dan Adriana jede kašu s grožđicama s čašom mlijeka ili šalicu kave. Ponekad se zamijeniti muesli s jogurtom ili medom. Samo ponekad, kad ste na putovanju ili na odmoru, ona dopušta sebi da se opustite - onda počinje dan s kroasane, sir, pršut i voća.