Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

• Odgovorna do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

Bol drugačije prirode može biti povezana ne samo s bilo koje bolesti, ali i na činjenicu da su ljudi na psihološkoj razini ne mogu nositi s određenim vanjskim problemima ili stresa.

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

U većini slučajeva, psihološki problemi mogu prevesti čestih glavobolja, opća bol ili bolova u vratu. Ako naiđete na takvu situaciju, a lijek ne pomogne, onda zapitajte se pitanje: „Da li ja ne uzeti puno na sebe u zadnje vrijeme?”. Razmislite o ovom pitanju, a ako zaista dođe do zaključka da je vaš teret je postala prevelika, onda je vrijeme da ispadne nepotrebno teret odgovornosti i početi živjeti punim i sretan život. I kako to učiniti, a mi ćemo sada raspravljati u nešto više detalja.

Odgovornost ili teret?

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

Za neke, nešto kao odgovornost - nemoguć teret drugima - samo pozitivne kvalitete koje ljudi razumiju što disciplinu i obvezu. Svatko bira ono što on ima za njegovu naklonost, ponašanje koje će biti najbolji način da se stane svoje „ja”. No, postoje iznimke.

Svatko može izabrati, ali ako se situacija ne dopušta život da se korak u desno ili u lijevo? To ako je teret odgovornosti je prevelik? Kako onda ponaša naše tijelo? Što osjećamo?

Oni svi sjede na vratu

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

Vjerojatno svatko suočen s izrazom što je više moguće, mnogi se u očaju ili bijes ga blurts naglas. Psiholozi su zaključili da osobe držanje, što je previše na sebe preuzima varira s vremenom. I to može biti ne samo vanjska deformacija. Kod ljudi, tu su bolovi u vratnoj kralježnici, trnci ili oteklina. U većini slučajeva, oni traže pomoć od psihologa, to je žena, ali muškarci također, posjeti nisu iznimka.

Na recepciji, psiholog stručnjak može postaviti pitanje o tome gdje radite i kako su stvari u svojoj obitelji, ako imate djecu, a ako je sve u redu u vezi sa svojim suprugom ili djecom. Sva ta pitanja upućuju u prirodi. To je zahvaljujući njima da psiholog može razumjeti ono povezana bol. Najčešći uzroci - je rad i djeca.

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

Većina žena koje žele excel u svojoj struci, može se opet morati snositi mnogo vrećice odgovornost da u nekom trenutku propada pod opterećenjem. Situacija je slična situacija u pogledu djece. Uostalom, da se s djetetom cijelo vrijeme - to je također veliki i težak posao.

Sjeti se! To ne bi želio da se brzo završiti projekt, započeti posao ili munja uspon korporativnim ljestvama - to je vrijedno pamćenja da je vaše tijelo - to nije motor perpetum mobile. On treba ponovno napuniti i rekreaciju. Ali ako ne žele slušati, a što je najvažnije čuti svoje tijelo, a zatim vaše potjere nešto da igraju s vama zlonamjernog vic.

Mi pravi put

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

vratne kralježnice - to je vrlo osjetljivo područje. Osim posjete psihologa, osoba mora razviti za sebe poseban popis što mora učiniti da bol nikada vratio.

1. Uzmite si vremena i vrat svakodnevno raditi specijalne vježbe opuštanja. Čim su vratni mišići oporaviti, glavobolje nestaju zauvijek.

2. Posjetite osteopath koja normalizira živčani sustav i mišiće leđa kao cjeline.

3. Budite sigurni da ide kroz tečaj masaže. To bi trebao biti mekan i opuštanje. Sjeti se da je bilo pretjerano agresivne tehnike - to su dodatne manje ozljede, što vas nigdje.

Odgovorno do bola: kako ljudi postaju žrtve vlastitog osjećaja dužnosti?

Ovo nije potpun popis zahtjeva da ljudi moraju pridržavati. Važno je zapamtiti da je naše tijelo - to je jedinstven mehanizam, koji je u stanju ne samo da se oporavi na vlastitu, ali i da „govori” nam je da nešto u svom životu ide krivo. Posao ili djeca ne idu nigdje, ali, vidite, vi ćete biti puno produktivniji, u dobrom psihičkom i fizičkom stanju, a ne s težinom odgovornosti na svojim ramenima, težina koja će uskoro u potpunosti smiri. Nemojte zaboraviti o svom zdravlju i ne treba uzeti previše. Vjeruj mi, naći ćete ništa dobro, ali tek prokockao svoju snagu, što će onda biti izuzetno teško oporaviti. Vodite brigu o sebi i biti sretan!