Zašto je važno prihvatiti blizu

• Zašto je važno grli blizu

Za većinu ljudi, zagrljaj - znak potpore, intimnosti i način izraziti ono što osjećamo za druge. Međutim, prednosti zagrljaj ima veliku moć, i ima izravan utjecaj na zdravlje.

Zašto je važno prihvatiti blizu

Svi znamo da djeca trebaju prihvatiti i milovanje. No, kad smo stariji, sve se mijenja. Čini se kao da smo se bojali pokazati što osjećamo, pokazati ljubav i naklonost. U međuvremenu zagrljaju potrebno ne samo za djecu već i za odrasle da se osjećaju zaštićeno. Ovo je pravi terapija, koja treba provoditi ne samo instinktivno, ali svjesno i proaktivno.

Upotreba obuhvaćaju

1. Hug povišene razine oksitocina, hormon koji nastaje opuštajući učinak i pomaže da se smanji stres i čak smanjiti krvni tlak i puls.

2 Uokvirite mišići se opuštaju i osloboditi napetosti u tijelu. To pomaže da se umiriti bol. Ovdje je prirodni antibiotik.

3. Sljedeće naknade zagrljaj - je povećati samopoštovanje. Kada smo rođeni, naša obitelj kako bi zagrljaj nam pokazuje da smo voljeni i cijenjeni. Udruga samopoštovanja s taktilnim osjetima s ranim godinama su ugrađeni u naš živčani sustav. Tiskana je na staničnoj razini. Dakle, zagrljaje nas podsjećaju na somatske razini samoljublja i samopoštovanje. 4 Čini se obuhvatiti jačanje imunološkog sustava. Blagi pritisak na prsima i emocionalnog naboja aktiviran čakri solarnog pleksusa. To potiče Thymus žlijezda, koja regulira tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih stanica koje pomažu da izbjegnemo bolest.

5 Hug imaju takve snage kao i razmišljanju smijehom. Uče nas da se otpusti i biti u sadašnjem trenutku. Oni u nama probuditi protok vitalne energije. Ova jednostavna gesta povezuje nas u srce, osjećaje i disanja.

6. To je energetski metabolizam, što se događa između ljudi kad zagrliti svaki drugi može biti pozvan ulaganja u odnos. Ona poziva da izraze i da se osjećaju empatiju i razumijevanje.

Znanstvenici u pitanju prednosti zagrljajima pokazala da fizički kontakt se osjećamo bolje, imati pozitivan utjecaj s psihološkog stajališta, a može izazvati fiziološke promjene. Trenutno, zbog širenja virtualne komunikacije, još uvijek rijetko gledaju u oči drugoga, zagrljaj voljene i njegu. Pokušajmo vratiti bliskost sa dragim ljudima i uživati ​​u toplini iskrene zagrljaju.